敬文书院开展“五育润心,沐光同行”心理健康教育特色活动
文章作者: 发布时间:2024-05-27 浏览次数:10
为帮助学生释放压力,更好地理解自己,提升自我认知,敬文书院特别开展了“5·25”心理特色活动,旨在通过简单有趣的心理游戏,引导参与者放松身心,调整心态,学会用积极的方式面对生活中的挑战。
现场布置缤纷多彩,参与者利用现场提供的彩色颜料,或用自己最喜欢的方式绘制表情于白色展览版上,或用便签写下自己能想到的最开心的事或未来寄语。通过绘制表情或是粘贴心情寄语标签,获得套圈机会。现场氛围活跃,处处充满欢声笑语。特色活动吸引了来自各个学院的同学们,包括一些外国留学生。通过参与活动,同学们纷纷表示,他们从中获得启发,不仅增强了生活趣味性,也让他们在实践中深化了对心理学知识的理解和应用。
此次“5·25”心理特色活动不仅让学生们对自己的内心世界有了更深的认识,也为他们提供了一种有效的自我管理和情绪调节的方法。通过这样的活动,学生们将能更好地面对生活中的挑战,提升自我认知,实现自我成长。
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