为帮助同学们更好地理解、表达和管理自己的情绪，近期，敬文心理站开展“赤橙黄绿情绪之瓶，喜怒哀乐心灵共鸣”的心理情绪瓶制作活动。活动旨在提升同学们对情绪的认知，实现心灵平衡与情感调节。

在制作过程中，同学们借助视觉和触感的感知，提升自己对情绪的认知和理解，实现心灵平衡与情感调节。通过选择和组合不同颜色、材料和物体，创造出代表不同情绪状态的瓶子，以实现情感的理解与表达。同时，情绪瓶制作是一个创造性的过程，参与者可以自由地选择和组合各种元素，展现个性化的情绪瓶。这种创造性的表达方式，培养同学们的创造力和自我表达能力。

洞观自我内心，发掘情感之美。敬文心理站希望能通过情绪瓶的制作来帮助同学们更好地理解、表达和管理自己的情绪，促进同学们心灵的平和与情感的流淌，展现内心世界的丰富与多彩。